Siêu máy tính dự đoán Napoli vs Inter Milan, 0h00 ngày 2/3

VNVC gần đây cũng đã công bố triển khai đầu tư xây dựng nhà máy sản xuất vắc xin và sinh phẩm với công nghệ hiện đại hàng đầu thế giới theo tiêu chuẩn EU GMP (thực hành sản xuất tốt theo tiêu chuẩn châu Âu) để sản xuất các loại vắc xin, thuốc sinh học ngay tại Việt Nam. Đồng thời, VNVC bước đầu tiến tới thảo luận hợp tác sản xuất một số loại vắc xin của Sanofi (Pháp) và một số thuốc sinh học quan trọng của các hãng dược phẩm lớn trên thế giới. 

Ông Võ Tuấn Hiển - Giám đốc nhân sự Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết trong 8 năm qua, đơn vị đã xây dựng được mô hình nhân sự chuyên môn cao, chuyên biệt hóa với hơn 10.000 người gồm hơn 3.000 bác sĩ, gần 4.000 điều dưỡng và hơn 3.000 cán bộ, nhân viên y tế chuyên nghiệp chỉ sau 8 năm hoạt động. Trong đó, đơn vị là hệ thống tiêm chủng dịch vụ tại Việt Nam có 100% bác sĩ, điều dưỡng được cấp chứng chỉ An toàn tiêm chủng; gần 90% điều dưỡng có tay nghề cao bậc ¾ và bậc 4/4 (các bậc chuyên môn cao, có khả năng đào tạo cho điều dưỡng dưới bậc); 100% nhân viên thường xuyên được đào tạo kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ, kỹ năng dịch vụ khách hàng cao cấp. 

Theo ông Hiển, đội ngũ nhân sự hơn 10.000 người của VNVC không chỉ phục vụ cho công tác tiêm vắc xin mà còn đóng góp các kiến thức, kỹ năng cho ngành y học dự phòng, tham gia nghiên cứu khoa học, tiếp nhận chuyển giao công nghệ để tiến tới hợp tác sản xuất nhiều loại vắc xin quan trọng cho nước ta.

“Tại VNVC, 100% cán bộ nhân viên được hưởng lương, các chính sách đãi ngộ đầy đủ. Nhân viên có hợp đồng lao động chính thức được nhận thêm Bảo hiểm sức khỏe cao cấp, chính sách miễn giảm khi tiêm vắc xin, khám chữa bệnh, sử dụng các sản phẩm dược phẩm chăm sóc sức khoẻ của các đơn vị trong hệ sinh thái và đối tác. Trong 3 năm đại dịch Covid-19, đơn vị vẫn đảm bảo lương, chính sách đãi ngộ, hỗ trợ lương thực, thực phẩm, thuốc men… cho cán bộ nhân viên cùng người thân”, ông Hiển thông tin.

Ông Hiển cho biết, tính riêng trong 10 tháng năm 2024, VNVC đã mở rộng hơn 50 trung tâm tiêm chủng, tuyển hơn 1.000 nhân sự ở nhiều vị trí khác nhau như bác sĩ, điều dưỡng, nhân viên tư vấn… phân về các trung tâm. Để đủ “quân số” có chuyên môn tốt, đáp ứng nhu cầu phát triển, VNVC đã luôn chú trọng tìm kiếm và phát triển nguồn nhân lực thông qua huấn luyện đào tạo bài bản, chuyên nghiệp.

Ths. Nguyễn Thị Kim Oanh - Giám đốc điều dưỡng Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết, đối với vị trí điều dưỡng khi mới tuyển dụng đã đạt tiêu chuẩn cao so với mặt bằng chung trên thị trường lao động, VNVC vẫn phải đào tạo liên tục từ 2 đến 3 tháng các kỹ năng chuyên môn và dịch vụ, sau đó mới phân về trung tâm làm ở vị trí phụ tiêm.

Sau vài tháng cọ xát với thực tế phục vụ khách hàng, điều dưỡng mới lên vị trí tiêm chính và tham gia thi tay nghề để khẳng định năng lực và có cơ hội thăng tiến, tăng lương, thưởng theo quy định. “Để đạt được điều này, tất cả điều dưỡng phải nỗ lực học tập, rèn luyện, phục vụ khách hàng tiêm chủng an toàn, nhẹ nhàng”, bà Kim Oanh chia sẻ.

Bên cạnh nguồn nhân lực chính yếu như bác sĩ, điều dưỡng, VNVC còn tiên phong đào tạo và phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao ở nhiều lĩnh vực như nhân viên logistics, vận hành và kiểm soát chất lượng kho lạnh chuẩn quốc tế để có thể vận hành, kiểm soát hệ thống hàng trăm kho lạnh bảo quản vắc xin quy mô lớn trên toàn quốc theo những tiêu chuẩn khắt khe nhất để đảm bảo chất lượng và độ an toàn của vắc xin. 

Ngoài đạt giải thưởng trên, trong 8 năm qua, Hệ thống tiêm chủng VNVC cũng đã được Thủ tướng Chính phủ trao bằng khen ghi nhận những đóng góp xuất sắc trong phòng chống dịch bệnh, nhiều năm được công nhận là công ty dược đứng đầu bảng xếp hạng Top 10 Công ty dược uy tín hàng đầu Việt Nam, được vinh danh Top 10 thương hiệu nổi tiếng hàng đầu Việt Nam; Thương hiệu số 1 Việt Nam - Sản phẩm, dịch vụ tốt nhất vì người tiêu dùng 2024…          

Trong năm 2025, ngoài mở rộng mạng lưới, VNVC dự kiến tiếp tục mang về các loại vắc xin phòng các bệnh hô hấp ở trẻ em và người lớn như vắc xin phế cầu mới, vắc xin virus hợp bào hô hấp (RSV), vắc xin phòng cúm liều cao cho người lớn… 

Minh Toàn 

Ngủ mọi nơi, mọi lúc

Tại một ngôi trường ở thành phố Uto (Kumamoto, Nhật), học sinh không bị phạt dù ngủ gật trong giờ học. Cuối giờ nghỉ trưa (13h17), hệ thống liên lạc nội bộ của trường phát thông báo thời gian uto uto sắp bắt đầu. Trong tiếng Nhật, uto uto có nghĩa là “ngủ gà ngủ gật”. Theo Kilala, một học sinh sẽ đứng dậy tắt đèn, kéo rèm cản sáng. Ba phút sau, tiếng nhạc nhẹ nhàng vang lên. Các học sinh khoanh tay và tựa đầu lên bàn. Mười phút sau có thông báo đã hết giờ ngủ. 

Nhật Bản có riêng một từ để chỉ các giấc ngủ ngày là Inemuringhĩa đen là "có mặt và ngủ". Người dân thường tận dụng mọi cơ hội có được để nghỉ ngơi trong thời gian ngắn. Trên tàu điện ngầm khi đi làm, ăn trưa tại văn phòng, hay thậm chí giữa cuộc họp, họ đều tận dụng cơ hội để ngủ ngắn. Đây cũng là điểm khác biệt của giấc ngủ ngắn tại Nhật. Ở các nước châu Á khác như Việt Nam, giấc ngủ ngắn thường sau buổi ăn trưa. 

Tác dụng của Inemuri

Theo Swiss Flex,mục đích của Inemuri là nhanh chóng sạc lại năng lượng của một người. Giấc ngủ đó thường không quá 20 phút. 

Thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này rất lý tưởng cho cơ thể và tâm trí, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏenhư tăng cường hiệu suất, hỗ trợ giảm căng thẳng, ngăn ngừa tình trạng kiệt sức, thúc đẩy tâm trạng tích cực, tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng sáng tạo, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ hệ tim mạch. Trong ngắn hạn, Inemuri giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn trong thời gian còn lại của ngày.

Quyền được mệt mỏi 

Nhiều người phương Tây tin rằng không cần ngủ trưa. Họ không muốn năng suất làm việc bị gián đoạn. Vì vậy, nhiều người làm việc từ sáng đến tối. 

Ở Nhật Bản, việc tranh thủ ngủ không bị xã hội kỳ thị, không bị đánh giá là lười nhác. Ngược lại, nhiều công ty khuyến khích nhân viên của họ áp dụng Inemuri, các trường học cũng tạo điều kiện cho trẻ ngủ ngày. Người Nhật nhìn thấy điều tích cực trong việc ngủ gật: người đó đã cống hiến hết mình và làm việc chăm chỉ đến mức giờ đây họ cần được nghỉ ngơi một thời gian ngắn.

Suy cho cùng, rơi vào tình trạng sa sút hiệu suất sau một buổi sáng bận rộn là điều hoàn toàn bình thường. Bộ não của chúng ta liên tục chạy ở tốc độ tối đa trong khi làm việc và việc đòi hỏi hiệu suất, sự tập trung không bị gián đoạn là điều không thực tế. 

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi trong ngày và mức năng lượng giảm xuống một chút, cơ thể bạn sẽ gửi đi một tín hiệu quan trọng: “Bây giờ, tôi cần nghỉ ngơi một chút!”.

Inemuri không ảnh hưởng tới giấc ngủ tối 

Nhật Bản là quốc gia mà người lớn ngủ ít nhất. Đó là lý do không ai ở đó lo lắng về việc Inemuri sẽ làm phiền giấc ngủ ban đêm và khiến bạn khó ngủ. Thời gian ngủ ngày ngắn, kéo dài dưới 20 phút, có tác dụng tiếp thêm sinh lực và sảng khoái. 

Trên thực tế, các chuyên gia cũng không khuyến khích ngủ lâu hơn vì chúng ta sẽ chuyển sang giai đoạn ngủ sâu hơn 30 phút. Khi đó, trong cơ thể sẽ diễn ra nhiều quá trình khác nhau khiến bạn đặc biệt khó chịu nếu bị đánh thức. Sau đó, chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn nhiều so với trước khi ngủ trưa. 

Do đó, nếu bạn duy trì giấc ngủ ngắn trong 20 phút, bạn không phải lo lắng về bất kỳ hậu quả nào và tận hưởng giấc ngủ chất lượng cao vào ban đêm.

So sánh sức khỏe khi ăn 12 quả trứng một tuần và không ăn quả nào

- Nghiên cứu các mô hình chăm sóc sức khỏe, phát triển thể chất, tinh thần của người cao tuổi hướng tới chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng sống của người già.

- Nghiên cứu công nghệ y tế, các thiết bị y tế hỗ trợ người cao tuổi như hỗ trợ trong sinh hoạt, hỗ trợ đi lại, sức khỏe tâm thần cũng như các chính sách áp dụng công nghệ vào hệ thống y tế phục vụ người cao tuổi.

- Xây dựng chương trình vắc xin cho người cao tuổi, Việt Nam cần xây dựng mô hình bệnh tật, dịch tễ để đưa ra chiến lược chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. 

Các lĩnh vực về y tế chuyên ngành lão khoa còn mỏng. Hiện nay, cả nước chỉ có 2 cơ sở có chuyên ngành đào tạo về lão khoa là Đại học Y Hà Nội và Đại học Y Dược TPHCM chưa có chương trình đào tạo, mã ngành đào tạo chuyên khoa cho chuyên ngành này. Thời gian tới, cần mở rộng định hướng phát triển nhân lực cho ngành lão khoa.

Phó giáo sư, Tiến sĩ Đỗ Kim Quế, Phó Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất cho biết, mạng lưới về điều trị lão khoa trên toàn quốc ở miền Bắc chỉ có Bệnh viện Lão khoa Trung ương, phía Nam có Bệnh viện Thống Nhất. Tuy nhiên, Bệnh viện Thống Nhất vẫn là bệnh viện đa khoa, chỉ là chuyên sâu về các bệnh lão khoa vì đa số bệnh nhân là người cao tuổi.

Hiện, một số bệnh viện đa khoa khác cũng có Khoa Lão, nhưng với xu hướng già hóa dân số ở Việt Nam, bác sĩ Quế cho rằng việc phát triển mạng lưới điều trị lão khoa trên toàn quốc là điều cấp thiết.

Truyền thông dự phòng 

Cũng theo Phó giáo sư Quế, các bệnh lý lão khoa ngày càng tăng. Nổi trội là các bệnh lý về tim mạch như huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, động mạch ngoại biến, ung thư… ở người cao tuổi là gánh nặng y tế. 

Ngoài ra, các bệnh lý về chuyển hóa ở người cao tuổi cũng phố biến như đái tháo đường, thoái hóa khớp gối, thừa cân, béo phì. Nguyên nhân, bác sĩ Quế cho rằng do vấn đề tuổi thọ tăng cao, các bệnh lý sẽ nhiều hơn. Ngoài ra, bệnh có thể do thay đổi lối sống, thiếu vận động, stress, chế độ ăn uống...

Để phòng ngừa các bện lý này ở người cao tuổi, bác sĩ Quế khuyến cáo cần tăng cường truyền thông phòng ngừa bệnh tật cũng như phát hiện sớm bệnh lý để điều trị kịp thời, hiệu quả chăm sóc cũng tốt hơn.

Ví dụ, bệnh lý xơ vữa động mạch, hẹp động mạch vành và động mạch não, nếu phát hiện ở giai đoạn sớm có thể điều trị nội khoa, thay đổi lối sống, giúp giảm bớt các nguy cơ và biến chứng. Bệnh nhân ở giai đoạn muộn có thể phải can thiệp, phẫu thuật.

Seaview Residences nằm tại phía đông bắc dự án đại công viên xanh Eco Central Park (rộng gần 200ha, tại TP. Vinh). Được xây trên diện tích đất 13.500m2, Seaview Residences gồm 2 tòa tháp cao 30 tầng, xung quanh là 6000m2 diện tích cây xanh.

Điểm đặc biệt đắt giá của Seaview Residences là 100% căn hộ đón gió biển, 80% căn hộ view sông Lam hoặc biển Đông. Tầm view này vừa là niềm tự hào của cư dân đồng thời là tiềm năng tăng giá không giới hạn.

Theo các chuyên gia bất động sản, trong phân khúc bất động sản cấp cao, nếu tiện ích là 1 cuộc đua không hồi kết thì phong cảnh, tầm view lại là nhân tố tạo nên sự khác biệt cho sản phẩm. Tầm view đẹp là giá trị không thể định lượng nhưng lại luôn được mặc định giá trị cao hơn so với một số giá trị khác của căn hộ chung cư.

Tại New York (Mỹ), giá 1 căn hộ chung cư bình thường hoặc căn hộ chung cư khách sạn sẽ tăng 9 - 12% nếu có tầm nhìn thoáng đãng từ trên cao, và sẽ tăng 15 - 80% nếu tầm nhìn hướng ra mặt nước môi trường xung quanh như sông hồ, công viên. Mức giá này càng cao nổi bật khi căn hộ chung cư có tầm view biển. Thực tế, tại Việt Nam cũng cho thấy các căn hộ ven biển hay view biển tại miền Trung chưa bao giờ giảm sức hút.

“Mở rộng tầm mắt ra một không gian thoáng đãng, trong lành và thiên nhiên ngập tràn trong ánh mắt là trải nghiệm khó từ chối với nhiều cư dân, đặc biệt là những ai vẫn đang ngày ngày phải đối mặt với sự chật chội, bí bách ở các khu vực nội thành”, ông Nguyễn Văn Sơn - đại diện chủ đầu tư chia sẻ.

Với phong cách đặc biệt lần đầu tiên xuất hiện tại Nghệ An - “resort view biển giữa rừng xanh”, đội ngũ quy hoạch thiết kế của nhà sáng lập Ecopark đã thiết kế tỉ mỉ tới từng hướng gió, hướng nắng để cho ra bản thiết kế khắc chế được thời tiết khắc nghiệt tại Nghệ An đồng thời đón được gió mát từ biển Đông thổi vào, xoa dịu nắng, gió Lào đặc trưng của xứ Nghệ.

Sống resort giữa lòng đại công viên xanh

Nằm trong dự án đại công viên xanh Eco Central Park, cư dân Seaview Residences không chỉ được hưởng hơn 50ha cây xanh, mặt nước; sống giữa không gian có mật độ hơn 100 cây xanh/người; hệ thiên nhiên 5 tầng, 5 tán nói chung mà còn được hưởng tiện ích nội khu độc đáo giúp mang đến trải nghiệm như đi nghỉ dưỡng ở resort mỗi ngày.

Trong tương lai, đón cư dân về nhà mỗi ngày là sảnh đón sang trọng với thiết kế rừng nhiệt đới. Sảnh đón cũng được áp dụng công nghệ FaceID giúp cư dân Seaview Residences bảo mật cuộc sống, thuận tiện tối đa cho người lớn tuổi, không phải thao tác bằng tay và an toàn cho trẻ nhỏ khi không có người lớn ở nhà.

Tại tầng 2 của khối đế nối hai tòa tháp, chủ đầu tư xây dựng bể bơi công nghệ điện phân muối. Tính đến thời điểm hiện tại, đây là mô hình bể bơi hiện đại bậc nhất áp dụng cho các resort. Sau Central Park Residences cũng của nhà sáng lập Ecopark tại Eco Central Park, đây là dự án thứ hai sử dụng công nghệ hiện đại này tại TP. Vinh. Công nghệ này giúp khử trùng nước mạnh vì hợp chất HOCl mạnh hơn OCl- đến 100 lần, không gây kích ứng cho da và mắt, an toàn cho cả người lớn và trẻ em.

Dưới chân 2 tòa tháp là khối đế thương mại cao 2 tầng. Với concept “shopping giữa rừng”, việc mua sắm tại đây sẽ đem đến cho cư dân trải nghiệm khác biệt.

“Nó giống như cuộc dạo chơi dưới chân tòa nhà, dưới những tán cây chứ không đơn thuần là mua sắm. Bởi dưới khối đế này, chúng tôi thiết kế bao quanh nó còn là khu vườn sức khỏe, đường dạo ánh sáng. Đây vừa là không gian mua sắm với các thương hiệu lớn vừa là nơi kết nối cư dân với nhau, cũng là không gian vui đùa của trẻ nhỏ”, đại diện chủ đầu tư chia sẻ.

Cũng tại chân tòa tháp, chủ đầu tư với 21 năm kinh nghiệm phát triển bất động sản xanh đã “đem rừng về phố”, thiết kế nhiều cảnh quan cây xanh, mặt nước tạo nên quảng trường nhiệt đới là nơi vui chơi, giải nhiệt ngày hè cho cư dân. Đây cũng là không gian các cư dân nhí có thể đọc sách, học nhóm hay gắn kết hơn với người lớn thông trò chuyện, học hỏi, tìm hiểu thế giới tự nhiên, cây cỏ.

Thêm một tiện ích nổi bật khác, diện tích bãi đỗ xe tại Seaview Residences cũng được thiết kế cao hơn 1,5 lần so với quy chuẩn xây dựng với 400 chỗ đậu ô tô, hơn 500 chỗ đậu xe máy, đáp ứng nhu cầu để xe, bảo vệ tài sản của cư dân.

Khách hàng quan tâm dự án, có thể liên hệ 1 trong 15 đại lý chính thức Eco Central Park để được thông tin, tư vấn.

ĐL

Bia là một trong những đồ uống có cồn lâu đời nhất và được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Thỉnh thoảng thưởng thức bia có thể đem lại những tác động tốt cho cơ thể như giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng cường độ chắc khỏe của xương. 

Nhưng thường xuyên uống bia mỗi ngày có thể gây ra nhiều tác động xấu. Theo Times of India, dưới đây là những gì có thể xảy ra với những người uống bia hằng ngày: 

Tăng cân

Một trong những tác dụng dễ nhận thấy nhất của việc uống bia mỗi ngày là tăng cân. Bia chứa nhiều calo nên việc tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến tăng trọng lượng cơ thể. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ, uống bia thường xuyên có liên quan đến tình trạng béo bụng và chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn ở nam giới. Hàm lượng carbohydrate cao trong bia cùng với hàm lượng cồn góp phần làm tăng cân, đặc biệt là vùng bụng.

Tổn thương gan

Gan làm nhiệm vụ chuyển hóa 90% lượng rượu bia đi vào cơ thể. Nhưng khi bạn sử dụng lượng lớn đồ uống có cồn có thể khiến gan quá tải, dẫn tới tổn thương, tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu và xơ gan. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Liver, tiêu thụ bia thường xuyên có thể dẫn đến viêm gan, suy gan.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Uống bia vừa phải có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhưng uống quá nhiều có thể gây tác dụng ngược lại. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tim mạch châu Âucho thấy uống nhiều bia mỗi ngày làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, bệnh cơ tim và đột quỵ.

Ảnh hưởng sức khỏe tâm thần

Thường xuyên uống bia mỗi ngày cũng có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần như tăng nguy cơ phát triển các rối loạn sức khỏe tâm thần. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Rối loạn cảm xúc, uống nhiều bia có liên quan đến tỷ lệ mắc các triệu chứng trầm cảm cao hơn.

Gián đoạn giấc ngủ

Mặc dù đồ uống có cồn có thể giúp bạn ngủ nhanh hơn nhưng lại ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học về Giấc ngủ Lâm sàngcho thấy uống rượu bia trước khi đi ngủ có thể dẫn đến thức giấc thường xuyên vào ban đêm và chất lượng giấc ngủ nói chung kém hơn.

Việc xác định uống bao nhiêu bia là quá nhiều tùy thuộc vào từng người. Khuyến cáo chung thường là phụ nữ không uống quá 1 lon, nam giới không quá 2 lon. Tuy nhiên, các yếu tố cá nhân như tuổi tác, cân nặng, giới tính và sức khỏe tổng thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định khả năng chịu đựng của một người. Bạn cần biết giới hạn của mình để tránh các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến việc uống nhiều rượu bia. 

Những người không nên ăn cà chua

Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Đức, Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình chi trên và chi dưới, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn, việc điều trị các dị tật bẩm sinh vẫn là thách thức lớn. Nhiều trẻ đến viện trong tình trạng dị tật đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và cuộc sống của các em. 

Bác sĩ Đức cho biết sàng lọc sớm và can thiệp kịp thời là yếu tố then chốt trong điều trị các dị tật phức tạp. Tuy nhiên, việc điều trị liệt đám rối thần kinh cánh tay, các biến dạng chi trên và các dị tật cơ xương khớp khác không chỉ đòi hỏi kỹ thuật cao mà còn yêu cầu sự tỉ mỉ và am hiểu sâu về giải phẫu.

Trong tháng 10, các bác sĩ Tây Ban Nha, Mỹ và Trung Quốc sẽ tham gia tư vấn, hội chẩn và phẫu thuật các ca bệnh khó tại bệnh viện. Các bệnh lý được khám và phẫu thuật như liệt đám rối thần kinh cánh tay, khớp giả xương chày bẩm sinh và đặc biệt là nhóm bệnh cứng đa khớp bẩm sinh.